Перейти…

Friday, April 10, 2020

Спорт — не друг в похудении


Исследователи заявляют, что от спорта не худеют. Они твердят, что физическая деятельность не влияет на состояние вашего веса. Спорт невозможно сопоставить с контролем массы тела человека. Ученые отмечают, что на вес человека не повлияет ни малоподвижность, ни регулярные занятия спортом. Эти результаты исследований рассказали ученые из Университета Лойолы в Чикаго. Они не исключают, и, даже подтверждают то, что спорт очень положительно влияет на организм человека. Исследователи говорят, что спорт способствует сокращения сердечно — сосудистых болезней, риск появления сахарного диабета и даже рака. Кроме того, спорт увеличивает длительность жизни человека. Но, отмечают, что те, кто занимается спортом — едят намного больше. Много еды нужно для пополнения сил, которые человек тратит на занятия спортом. Исследователи провели эксперимент на двух группах людей. Оказалось, что те, кто следовал рекомендациям медиков, поправились на 0,5 фунта. А те, кто продолжал вести свой размеренный образ жизни — похудел на 0,6 фунтов.