Пять самых сладких продуктов, которые не навредят вашему здоровью. Медики говорят, что организм нельзя полностью лишать сладкого, так как, отчасти, от сладкого зависит работа нашего мозга. Но, случается и так, что сладкое не поддерживает наш организм, а вредит ему лишними килограммами. Медики называют пять самых простых и доступных продуктов, которые помогут вам утолить жажду к сладкому и набраться витаминов. Заменяйте сладкое сухофруктами. Они слаще любых конфет, и, вы найдете среди всего их разнообразия свое любимое лакомство. Ешьте зефир (несколько в день). Если он натуральный он сделан из яблочного концентрата. А яблочная основа вряд — ли даст вам лишних килограммов. Фрукты — яблоки, бананы, апельсины. Они прекрасно утоляют и тягу к сладкому и голод. Мед добавленный в чай снимет напряжение и жажду к сладкому. Варенье тоже является отличным вариантом, но если в нем относительно небольшое количество сахара. Ешьте в небольших количествах и наслаждайтесь этими вкусными продуктами.