Перейти…

Wednesday, September 26, 2018

Чтение продлевает жизнь


А вы знали о том, что читать книги полезно? Конечно же, да! Этому учат детей еще задолго до школьной скамьи — в детском садике. Книги насыщают наше воображение, развивают мышление, обогащают словарный запас, ну, и вообще…делают из серой массы человека. Сегодня ученые открыли еще одну такую полезность.
Американские специалисты сообщили, что чтение продлевает жизнь. Исследование прошло длительный этап, ученые изучали это на протяжении двенадцати лет. Человек, который занят чтением минимум три часа в неделю — живет несколько дольше. Мало того, риск умереть ранней смертью может снизиться на двадцать три процента. Процесс чтения укрепляет когнитивные функции, это очень полезно для людей в возрасте, так как является профилактикой нейродегенеративных недугов. Чтение расслабляет и снимает стресс. Стоит сказать, что около множество людей страдают от стресса, который приводит пятьдесят процентов населения к инсульту, а сорок процентов — к болезням сердца. Из этого можно сделать только один, очень старый, всем известный вывод: читайте.